“你以为到了50岁，在单位就能慢慢躺平了？现在真没那么简单。”最近和朋友聊天时，听到这样一句话，让我印象特别深。以前很多国企职工到50岁就想着内退买断回家带带孙子，但现实已经变了，内退通道关了，买断也基本成了过去式，50岁在央国企不是缓口气的开始，而是另一场硬仗的起点。
内退买断已经过去，每月2500元难以维持生活
很多人还抱着“干到50就能松口气”的想法，但现在多数单位已经不再批量内退买断，就算真退下来，有的只能拿每月2500元左右，刨去水电、吃饭、生活开销，哪里够过舒心日子？
有人觉得以后还能靠孩子，但现在很多年轻人都压力大，自己房贷车贷都紧张，50岁父母要是失去收入来源，生活就可能陷入被动局面。这现实，说重也重，说早不早，现在清醒点更好。
50岁不是“熬到头”，而是竞争更大的开始
有的人到了50岁就想着“熬”，觉得熬几年就退休拿全额养老金。但真到那时候，岗位竞争越来越激烈，年轻人拼命卷，技术要求也不断提高，如果跟不上节奏，就只能被边缘化，日子一点不轻松。
有个熟人50岁在国企做电气维护，腰椎不好，手也不灵活了，但还是要继续扛班，因为年轻人虽然能干，但缺经验，公司又不可能放任他不干活。身体吃不消，却还得扛着上班，这就是很多50岁国企人的真实状态。
保持健康才是继续战斗的本钱
到50岁，最重要的就是身体。别小看这一点，很多国企岗位虽然说是轻松，但真遇到临时任务要连夜抢修、排故障，加班也常有，身体是最真实的资本。
建议大家每天至少快走半小时，坚持适当锻炼，控制体重，保护腰椎和关节，少熬夜，身体不垮，才能继续拿稳定收入，为退休攒够更多底气。
你现在每天有没有坚持锻炼？有没有开始养成规律睡觉的习惯？
补充技能，让自己不被边缘化
别说“我都50岁了，学什么技术”，不学才是真危险。现在很多央国企都在做数字化转型，设备智能化程度提高，如果还只会老办法修设备，迟早被替代。
如果你在办公室做文职，可以学学表格自动化、简单的数据分析，让自己在部门里多一个“能干活的工具人”标签；如果做技术岗，可以去学PLC编程、智能化设备基础维护，提高技术含金量，增加在班组里的必要性。
越是50岁，越要对自己“狠”一点，主动学一些能帮助提升岗位价值的技能，才不会被调整岗位或者被边缘化。
提前规划副业，让收入多一条腿
50岁还能不能做副业？答案是完全可以，但要做适合自己体力和时间的事情。
比如休息时间可以帮别人代买东西赚点跑腿费，或者在周末摆个小摊卖些小吃、生活用品，既不累又能赚些生活补贴。或者利用自身技能做维修、辅导等兼职，都能让每月多几百到上千元收入，缓解生活压力。
等真正退休时，有副业经验和渠道在手，比临时抱佛脚要强得多，你平时有没有想过自己能做哪些副业？现在正是开始试水的时候。
早点准备，比什么都踏实
现在内退买断都已成过去，50岁在国企央企不是结束，而是另一场“稳中求进”的战斗开始。提前保持身体健康，持续提升技能，适当规划副业，让自己多一个选择，才不会在最需要稳定的时候陷入被动。
生活不会因为你年纪大就格外留情，现实就是这么直接。我们唯一能做的就是早点准备，把可能遇到的难关提前化解，让生活多一份底气。
你现在在单位里是什么状态？有没有提前为50岁后的自己做过打算？欢迎留言说说你的看法和打算，大家互相分享思路，帮彼此少走点弯路。
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